عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مريض قرحة المعدة يحتاج إلى تقليل الحلويات لأنها تضاعف الشعور بالحموضة وبالتالي تضر المعدة
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول الوجبات الدسمة بكثرة فى العيد قد يسبب اضطرابات هضمية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول المشروبات الحمضية يقلل من امتصاص الجسم للدهون
أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن التمرين قبل الإفطار لخسارة الدهون يكون بالتمارين الهوائية
يقول د. جمال عاصم خبير التغذية العلاجية، إن أفضل وقت لتناول المخبوزات نواعم العيد الفترة الصباحية أو بين الوجبات
استقبلي العيد ببشرة نضرة مشرقة خالية من الحبوب والبثور، بوصفة طبيعية لطبيبة التغذية العلاجية والتجميلية هبه الخولي، تتكون من ربع ملعقة قرفة، ريع ملعقة من القرنفل، ملعقة شاي أخضر، ملعقة قشر رمان مطحون
يقول د.هاني وهبة أخصائي الأمراض الباطنة: انتشرت مشروبات الديتوكس في الفترة الأخيرة، مثل الماء بالليمون والعصائر الخضراء والشاي العشبي
يقول د.أحمد عبد الحميد استشاري العظام: الشوكة العظمية مصطلح يُشير إلى ألم الكعب وأسفل القدم، ويحدث نتيجة التهاب في الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب، وهي أكثر شيوعًا لدى النساء مقارنةً بالرجال
يقول د.هاني وهبة أخصائي الأمراض الباطنة : تعد الفواكه والخضروات جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي، ولكن بعض الأنواع قد تزيد من أعراض ارتجاع المريء، وتشمل الفواكه والخضروات التي قد تؤدي إلى تفاقم الارتجاع
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تحتوي الفواكه على الألياف، و مضادات الأكسدة، والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا
يعتبر خل التفاح من أكثر المكونات الطبيعية شهرة لفوائده الصحية والجمالية خاصةً للنساء
أثناء صيام شهر رمضان قد يعاني البعض من ضعف في جهاز المناعة نتيجة فقدان الجسم لكميات
يقول د. أحمد مساعد استشاري أمراض الباطنة والكلى والسكر، يحب اتباع بعض النصائح
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية من أنواع الجبن الغني بالبروتين والكالسيوم، وهو مصدرً
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أسباب خفقان القلب المفاجئ
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : الخمول بعد تناول الافطار
عادةً ما يحرص عدد من الناس على اتباع نظام غذائي صحي يساعدهم على الصيام
الكلى من الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث تعمل على تصفية الدم وإزالة الفضلات والسوائل
خلال فترة الصيام قد تلاحظي بعض التغيرات في صحة أظافرك مثل التكسر والضعف أو تغير اللون
أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أن الطقس
تحذر د نهى حنان طبيب التغذية، من خلط الجوافة والمانجو والفراولة مع اللبن فهذه
تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، من بين مسليات العيد اللب الأبيض والذي من فوائده
يقول د. يسري ثاقب استشاري جراحة القلب والصدر، قد يلاحظ الشخص ارتفاع ضغط الدم في رمضان، ومن أسبابه.. عدم الانتظام في تناول أدوية الضغط
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مريض النقرس يحتاج لعدم الإسراف
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يجب على مريض القولون
أظهرت الأدلة العلمية أن هناك فوائد صحية لصيام شهر رمضان، ولكن لكي نتخيل تأثير الصيام
تبدأ أجسامنا في التكيف مع ساعات الصيام الطويلة، وللحفاظ على صحة جيدة وضمان ترطيب
يجهل العديد من الأشخاص أن تقوية المناعة تعمل على الوقاية من التوتر والقلق، لذلك من الضروري
النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو أساس صحة الجسم والعقل، لكن هناك بعض الأطعمة
تنصح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، لاستقبال العيد ببطن مشدودة مسطحة، باتباع الآتي